Особенное женское качество — всегда быть в курсе последних событий и успевать везде и всегда. В этой ежедневной суматохе нужно успеть найти время и для себя. Но, к сожалению, для многих дам порой бывает сложно структурировать свой режим дня в голове и самое главное – запомнить запланированное. Вместо привычных блокнотов и карандашей на помощь придут мобильные приложения. Ведь их можно всегда скачать на свой смартфон и пользоватся таким безотказным помощником в любое время. Мы составили список приложений, которые помогут отрегулировать все жизненные процессы и настроить дела на нужную волну.
И, конечно же, наш список открывает приложение, которое поможет вам следить за своей фигурой и поддерживать здоровый образ жизни.
Приложение “Худеем вместе. Дневник калорий”
Вам нужна таблица калорийности продуктов? Вы хорошо воспринимаете наглядную визуализацию? Вот то, что вам нужно!
Приложение предлагает:
- Широкую базу блюд. Включает в себя не только блюда домашнего приготовления, но и те, которые можно приобрести в магазине. Особенно широко представлен ассортимент быстрого питания и покупных готовых блюд.
- Список диет. Каждая из диет представлена набором дневного меню и историей возникновения, а также много другой доступной информации, чтобы пользователю было легче сделать свой выбор.
- Раздел с демотиваторами. В нем много изображений и текстов, которые дают возможность не забывать о том, для чего начинался весь этот путь, и придерживаться его в дальнейшем.
- Упражнения. В этом разделе всегда можно будет найти упражнения для поддержания себя в форме и разработать специальную программу, согласно которой будут проходить периодические тренировки.
- Полезное. В разделе собрано немало статей о похудении – развенчиваются мифы, из-за которых люди выбирают свой ошибочный путь к похудению; даются полезные советы, содержащие важную информацию для худеющих.
- Витамины. Раздел с информацией о важности определнных витаминов для организма.
- Расчеты. Данная категория очень важна, так как включает в себя возможность наблюдать за динамикой похудения, видеть изменения в питании, а также осуществлять контроль за потреблением пищи. Для помощи худеющим тут представлена база продуктов и таблица продуктов, расчет индекса массы и другие, не менее полезные разделы.
- Калькуляторы для культуристов. Данный раздел предназначен для людей, которые занимаются этим видом спорта профессионально, ведь их потребности отличаются от потребностей худеющего человека.
“Худеем вместе” разоблачит все мифы о похудении, подскажет, что лучше делать, а что не следовало бы в курсе похудения. Приложение отлично подходит также и для кормящих мам.
“Пользуюсь этим приложением уже несколько лет. В связи с состоянием здоровья, я должна вести тщательный контроль своего рациона. Считаю, что это лучшее приложение для тех, кто хочет сбросить вес. Оно простое и очень полезное. В приложении есть все, что нужно, и мне это нравится. Например, дневник калорий, динамика, программа похудения, упражнения, советы, напоминалки, расчёт калорий. Замечательно!”, – рассказывает Марина Бут.
Трекер привычек Loop
Хотите поддерживать полезные привычки? Тогда скачайте “Трекер привычек Loop”. Именно с ним у вас будет возможность достичь долгосрочных целей. Детализированные диаграммы и статистика покажут, как ваши привычки закрепились со временем. А вы знаете какое главное преимущество приложение? Оно не содержит рекламы.
А вот его плюсы:
Простой, красивый и современный интерфейс
У приложения минималистичный интерфейс, который лёгок в использовании и придерживается руководства по Material Design.
Оценка привычек
В дополнение к отображению текущего рекорда повторений, приложение имеет передовой алгоритм расчёта “силы” ваших привычек. Каждое повторение делает вашу привычку “сильнее”, а каждый пропуск “слабее”. К счастью, несколько пропущенных дней после долгих успешных повторений, не загубят ваши успехи полностью…
Детализированные диаграммы и статистика
При помощи красивых и детализированных диаграмм вы с лёгкостью можете просмотреть, как ваши привычки закрепились со временем. Просмотрите полную историю ваших привычек, пролистав её.
Гибкий график
Поддерживаются как ежедневные привычки, так и привычки с более сложным графиком. Например: 3 раза в неделю; один раз каждую неделю; через день.
Напоминания
Создавайте отдельные для каждой привычки напоминания в выбранное время дня. С лёгкостью отмечайте, пропускайте или откладывайте выполнение привычки прямо из уведомления – без открытия приложения.
Полное отсутствие рекламы и открытый исходный код
В приложении совершенно нет рекламы, назойливых уведомлений или лишних разрешений. И их никогда не будет. Весь исходный код доступен под лицензией GPLv3.
Оптимизировано для “умных” часов
Напоминания могут быть отмечены, отложены или пропущены прямо с ваших часов Android Wear.
“Отличное приложение, именно то, что я искала так долго. Так как я будущий врач, мне хочется развивать в себе правильные привычки. И в этом мне помогает это приложение. Наглядный контроль привычек с построением графиков. Идеально для тех, кто знает какие привычки хочет улучшить. Спасибо огромное разработчикам! Лаконичный дизайн, доходчивая навигация, ноль рекламы. Из минусов: у меня не всегда срабатывают напоминания. А в целом мне все нравится”,- говорит Ардана Тагабек.
Bookmate — читать книги и слушать аудиокниги легко
Bookmate — это домашняя библиотека, доступная прямо в вашем мобильном. Здесь вы можете найти популярные романы, детективы и книги для детей.
Преимущества приложения:
— Персональные рекомендации о том, что почитать.
— Аудиокниги. Вы можете слушать книги и подкасты в формате аудио в любом месте и в любое время. И даже есть возможность слушать на нескольких языках.
— Советы друзей, экспертов и редакторов помогут вам неизмеримо расширить тематику вашего чтения.
— Синхронизация чтения между вашими устройствами и компьютером
— Все книги из персональной библиотеки, цитаты и заметки всегда под рукой. Читайте онлайн и оффлайн.
— Возможность купить книги самых разных эпох и жанров с помощью одной подписки, один платеж — тысячи доступных книг.
В приложении:
— Множество книг разных жанров: любовные романы, комиксы, проза, психология, а также книги на английском!
Больше вам не нужно покупать книги по одной, так как будет доступна электронная библиотека на 13 языках.
— Всегда есть что почитать или послушать
Эксперты, медиа и просто фанаты чтения собирают книги на своих тематических полках. Пописавшись, вы можете получать рекомендации от книжного сообщества. А еще приложение “Букмейт” советует, что почитать или послушать на основе ваших предпочтений. Чем больше вы читаете или слушаете книги в формате аудио, тем точнее рекомендации.
— Не просто читалка — целое книжное сообщество
Самые любимые книги в жизни советуют друзья — будьте в курсе, что они читают, и находите новых друзей по интересам. Делитесь вашими книжными находками, цитатами, впечатлениями и получайте лайки. Рекомендация друзей — лучшая мотивация прочитать новую книгу.
— Как обычные книги, только удобнее
Ридер “Букмейт” легко настроить для комфортного чтения книг: отрегулировать яркость, изменить шрифт и цвет фона. Удобный аудиоплеер позволяет переключать скорость проигрывания и устанавливать таймер. Начните читать или слушать аудиокнигу на телефоне и продолжайте с того же места на другом устройстве.
— Целая электронная библиотека всегда с вами
Все ваши книги, цитаты и заметки сохраняются на “Букмейте”. Читайте или слушайте в метро, на пляже, в самолете или просто гуляя по городу — вы можете скачать или загрузить книги в память устройства для чтения оффлайн. А еще вам можно бесплатно загружать для чтения файлы в формате EPUB (ЕПАБ) и FB2 (ФБ2): они также будут доступны оффлайн.
“Классное приложение, аккуратно и удобно сделано. Никакой рекламы, много хороших книг и аудиокниг. Есть сложности с настройкой освещения, но это не критично. Замечательное приложение! Читалка очень удобная, и поэтому я загружаю в приложение уже скачанные книги. Единственный минус: загрузка книг иногда происходит очень долго, а иногда ее вовсе нет. “, – отмечает Коркемай Аяганова.
Рецепты от Поварёнок.ру
Приложение обеспечивает доступ к кулинарным рецептам сайта Поварёнок.ру, который добавляется на протяжении многих лет пользователями сайта. У вас есть возможность увидеть объективные оценки и комментарии пользователей, а затем выбрать только проверенные рецепты.
Вся кулинария в приложении:
- рецепты салатов;
- горячих блюд;
- закусок;
- супов;
- десертов;
- тортов;
- коктейлей,
- а также множество домашних рецептов.
“Я считаю, что это очень удобное приложение, и поэтому теперь пользуюсь только им. Все предусмотрено. Много рецептов и подробное описание к ним. Особенно порадовала функция “список покупок”, так как с ее помощью сразу формируется перечень продуктов для выбранного блюда. Часто пользуюсь и открываю для себя знакомые блюда, но в новой интерпретации “, – делится Карина Шильмуханова.
Duolingo: Учи языки бесплатно
Дуолинго – это лучшее приложение в мире в категории “Обучение”. Оно поможет вам совершенствовать свои знания английского на практике – чтение, разговорную речь, письмо и восприятие на слух. Вы можете начать с простейших глаголов, фраз и предложений. Каждый день знакомьтесь с новыми английскими словами и пополняйте словарный запас.
Это приложение было и всегда будет бесплатным. Вам не нужно слушать скучные лекции – обучение проводится в игровой форме, ведь это веселее и эффективнее – просто выполняйте короткие задания и отвечайте на вопросы для закрепления знаний каждый день.
“Приложение нравится оформлением. До этого скачивала многие, но из за скучного дизайна, бросала. Меня приложение привлекло именно тем, что обучение проходит в игровой форме. Хотелось,чтобы было побольше теоретического материала. Установила недавно, так что не могу назвать всех плюсов и минусов, но приложение рекомендую.”, – поделилась Анастасия Власова.
Крутые Обои Заставки на Айфон
Пришло время избавиться от скучных и стандартных обоев, и вместо этого добавить оригинальность вашему устройству. Предоставив доступ к Фото, вы можете с легкостью импортировать обои и устанавливать их на рабочий стол.
Приложение предоставляет только современные обои высокого качества для любых типов iOS устройств. Они идеально подходят под размер экрана именно вашего устройства.
Сохраняйте и устанавливайте любые обои в премиум-версии приложения. Наслаждайтесь регулярным обновлением премиум-контента!
Выберите один из нескольких вариантов подписки. Стандартные варианты подписки включают:
подписку на 1 месяц
подписку на 3 месяца
подписку на 1 год
“Самое лучшее приложение с обоями во всем App Store! Обои разнообразные, качество супер. Нет рекламы. Рекомендую, однозначно.”,-рассказывает София Ермолаева.
Sleep Cycle alarm clock
Sleep Cycle — это интеллектуальный будильник, который отслеживает особенности сна и будит в самую быструю фазу, как если бы человек, отдохнув, легко проснулся сам.
Как это происходит? Дело в том, что в зависимости от фазы вы по-разному двигаетесь во сне. Запатентованная технология Sleep Cycle с помощью анализа звука или вибраций отслеживает особенности вашего сна и движения в разных фазах.
Sleep Cycle определяет наиболее подходящее время, чтобы разбудить вас в быструю фазу сна, в течение 30-минутного интервала, окончание которого приходится на заданное время срабатывания будильника. Обычно когда человек выспится, он легко просыпается именно в самую быструю фазу.
Нужно лишь включить Sleep Cycle перед сном и положить устройство рядом с собой на тумбочку или на пол.
БЕСПЛАТНЫЕ ФУНКЦИИ
– Анализ сна с помощью акселерометра или запатентованной технологии анализа звука Sleep Cycle.
– Подробная статистика и ежедневные графики сна.
– Тщательно подобранные мелодии будильника
– Будильник зазвонит позже, если слегка потрясти телефон или нажать на него дважды.
– Настраиваемый период срабатывания будильника. Запуск в установленное время (обычный будильник) или в интервале продолжительностью до 90 минут.
РАСШИРЕННЫЕ ФУНКЦИИ
– Тенденции сна за длительный период.
– Сравнивайте свой сон со сном других людей во всем мире.
– Просматривайте тенденции храпа за длительный период.
– Помощь для сна — способствует скорейшему засыпанию.
– Примечания ко сну — узнавайте, как различные факторы, например кофе, стресс или тренировки, сказываются на вашем сне.
– Настроение после сна. Узнавайте, как приложение Sleep Cycle поднимает настроение по утрам.
– Оперативная архивация — обеспечьте сохранность своих данных в сети.
– Экспортируйте данные сна в Excel для подробного анализа.
ТРЕБОВАНИЯ
– Розетка рядом с кроватью для включения телефона
– Расположение телефона согласно инструкциям
“Отличное приложение! После того как я скачала приложение, просыпаться действительно стало лучше. Меня радует, что в заданный интервал будильник срабатывает именно в тот момент, когда организм готов проснуться.”, – поделилась Амина Петрова.
Уважаемые подруги, любите себя, мечтайте и достигайте поставленных целей! А мы надеемся, что наша подборка поможет вам в этом.
